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可以用脱水蔬菜胡萝卜粉做混沌皮吗
双击自动滚屏 发布者:管理员 发布时间:2017/11/10 阅读:1260次 【字体:

可以用脱水蔬菜胡萝卜粉做混沌皮吗

 

    胡萝卜粉大家都知道含有多种的营养物质,胡萝卜素等等,胡萝卜粉的非常多,抗风使者发现,红萝卜对痛风有特效,这是因为红萝卜属碱性食品,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。唐?孟诜说:萝卜“甚利关节”;《食性本草》认为萝卜能“行风气,去邪热,利大小便”;《随息居饮食谱》也说它能“御风寒”。红萝卜中含有丰富的活性酶,生食可有效的促进嘌呤的代谢,红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质,这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石,对痛风患者十分有利。美国症研究机构报道,根据各国流行病学的资料分析,萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的、食物,其中对肺、胃、肝、喉、食管、结肠、直肠、乳腺和膀胱的预防最为明显。
   起源于中国北方的一道民间传统面食,用薄面皮包肉馅儿,下锅后煮熟,食用时一般带汤。中文名 馄饨 英文名 Wonton、Huntun[1]  主要食材 猪肉,虾肉,蔬菜,葱,姜,面粉 分    类 小吃,中国 口    味 嫩、香、甜 别    名 扁肉、抄手、清汤、云吞、包面等 用清水和面做皮,皮内包上菜、或肉、或糖、或蜂蜜等作馅,用水煮熟。

 

馄饨有空我就会包一点,放入冰箱里面想吃的时候随时拿出来煮一点,馄饨皮薄宝宝吃最好了,这次做了胡萝卜肉馅的,营养又美味,有时候家里有事不能按时给宝宝做饭...(展开)
食材
主料猪肉400克胡萝卜粉100克洋葱50克馄饨皮500克辅料油适量盐适量玉米适量生抽适量蚝油适量淀粉适量小葱适量
步骤
1.猪肉切丁。
2.放入搅拌机内。
3.搅拌成细肉馅,然后盛出来。
4.洋葱切大块放入搅拌。
5.把玉米粒倒入搅拌两下即可。
6.搅拌好的猪肉内加入适量油。
7.加入适量生抽、蚝油、盐、淀粉搅拌均匀。
8.胡萝卜粉菜馅里面也加入适量油搅拌一下。
9.然后再把肉跟菜彻底搅拌均匀,加入切碎的小葱花。
10.拿一张馄饨皮在中间放少许的馅。
11.然后按对角线的方向对折。
12.然后再卷成如图样。
13.锅中倒入适量水把包好的馄饨放入煮熟即可。




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