脱水蔬菜胡萝卜粉掺哪一种脱水蔬菜粉好

胡萝卜粉非常适合做宝宝的辅食，但是胡萝卜粉不能不能包含宝宝需要的所有营养物质，胡萝卜粉能不能和别的蔬菜粉掺在一起做宝宝辅食呢，如胡萝卜粉可以和红枣粉能掺在一起吗？胡萝卜能和紫薯粉掺在一起吗？这些都是宝妈所担心的问题。怕胡萝卜粉和其他蔬菜粉起冲突，会对宝宝造成不好的事情。胡萝卜粉含有胡萝卜的全部营养成分，下列讲一下胡萝卜粉不能和什么一起吃，胡萝卜不能和酸性的食品一起吃：因为胡萝卜粉里面含有的胡萝卜素怕酸，所以胡萝卜粉不易和任何酸性食物一起吃。含有辣椒素的食品：胡萝卜粉里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素C分解酶，而辣椒里面含有大量的维生素C，和胡萝卜一块食用容易被胡萝卜里面分解维生素C，从而降低辣椒含有的营养，不过因为维生素C分解酶不耐热，因此只要煮熟了就可以去除这种分解酶。

含有酒精的食品：吃胡萝卜粉的时候千万别喝酒，因为胡萝卜里面含有的胡萝卜遇上酒精，就容易产生出毒素，从而影响肝脏健康，导致肝病，因此大家在烹制胡萝卜的时候也切倒入酒，以免危害身体健康。

白萝卜粉：胡萝卜粉和白萝卜粉都拥有非常高的营养价值，但是两者不能一块食用，否则容易影响两者的营养，白萝卜里面含有多种酶，可以有效促进消化，抗病毒，具有增强抵抗力的，不过不耐热，一般烹制的温度超过70摄氏度就容易破坏里面的营养。

而胡萝卜里面含有的胡萝卜素，生吃时大部分的胡萝卜都不会被吸收，反而搭配油，烹制熟之后才能更好的吸收和消化。而且胡萝卜里面含有的维生素C分解酶会破坏白萝卜里面的维生素C。
胡萝卜粉虽好，但是绝对不能过量吃，因为胡萝卜粉里面含有的胡萝卜粉被身体过量摄取就容易影响卵巢的黄体素，会干扰了类固醇合成，影响女性分泌，严重的还会导致女性出现闭经、不排卵的情况。因此建议每餐吃胡萝卜别超过70g，如果吃太多还容易导致皮肤变成橙黄色。

胡萝卜粉可以和红枣粉、紫薯粉还有南瓜粉一起吃，不仅会造成什么害处还能帮助宝宝吸收更好的营养。